Видео

Не практического применения в айкидо🤣

Супербред

АХАХАХАХАХАХ

Максимально информативный ролик. Инструктор от Бога.

Не чего не слышно Иза музыки

Лесенка развивает утомляемость,но никак это не прогрессия нагрузок методика для профанов

Константину Графову моё уважение. Спасибо за советы и видео.

Ты всех за идиотов считаешь ??? Я мастер спорта по рукопашному но такою херню никаму рассказывать не буду

Техника идеальная.

Класс спасибо

ПО ФАКТУ БОЕВОЕ САМБО АЙКИДО БОКС И ВСЕ ПРИКЛАДНЫЕ ВИДЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В МЕСТЕ !

Очень полезно, спасибо ❤

😂 руки толще ног как в мультиках

Плечо болит уже долго а счас и при весе хрустит. Счас уже больше месяца делаю десять по десять, например жжал сто с копейками. Счас с 60 десять по десять норм себя чувствую и ничего не болит

Если на беговой дорожке то ходьба не правильная в раскачку ⚠️

Я недавно пообещал самому себе, что больше не буду писать отрицательных коментариев.

Спасибо! Посмотрел- погнал в зал начинать! Все толково и просто! Без лишнего! Спасибо🤝

Бредятина такая 🤣🤣🤣

Профи высшей категории. Респект.

5+

вы ебанулись вообще мозгом? мне 48 я только жить начал. какой пожилой возраст? в вашей долбанной параше конечно генетика раба слабая. в 30 лет дед пердед с пузом и дохните в 60.жесть

Спасибо, вам, большое! Будьте, здоровы! Удачи, вам!

первое упражнение было не на спину а на ягодицы

хм... буду пробовать, однако, гложат смутные сомнения, попробовал повторить первое упражнение, даже без веса боль в плече.... в любом случае, благодарю

Катастрофа…. Зачем тогда тренер, если не следит за тем как делаются упражнения? Да еще с таким прогибом! Девушка, милая, найди того , кто тебя не поломает🫣

Я тут вчера в огороде упахалась решила так помочь мышцам...короче я дерево😂

Приемы как сломать руку человеку пауку от учителя Стивена Сигла

Приятно видеть профессионалов своего дела , олицетворяющего вежливость , элегантность и силу🔥🔥🔥🔥

А как насчёт 54 года, после треньки 50 Джека и потом ... еще 50 джека ? Так можно ? ;)

Мы живём в мире фейков Не только айкидо и ушу фейки. Университеты тоже фейки. Я забыл 95% того, что изучел в университете. Нужно начинать реальную работу (инженер начинает со слесаря), но нужен наставник, который время от времени скажет нужные два-три слова без длинных лекций. Он же посоветует, какие книги почитать на сон грядущий. Нужных книг не слишком много, но они есть и они лучше воспринимаются с практикой.

51 год и газуем вперед!!! Каждая тренировка начинается с подтягивания 10 по 12-15 раз... Привет из города Орёл... По ролику все грамотно и доходчиво, респект.

На улице такое редко встретиш.В 90% случаев идёт боковой в голову.

Айкидо работает только на тренировках - отработках приемов, когда соперник совершенно не сопротивляется. Ну и аналогично на показательных выступлениях где соперник не только не сопротивляется, но и подыгрывает. В реальной ситуации... Если только соперник айкидошника совсем овощ.

Здравствуйте, спасибо за упражнения. Очень эффективные. Сразу перестали болеть мышцы

😊УТРОМ ВСТАВ ДО ТОГО КОЛИ КОРОВУ ВИГАНЯТЬ ,ДО ТОГО КОЛИ ЇМ ЇСТИ ДАВАТЬ, ДО ТОГО КОЛИ З ПІД НИХ ГНІЙ ВИВОЗИТЬ В Т,Д І Т,П, НА ТУРНІК ,НА БРУСИ ,ГАНТЕЛІ , ВІДЖИМАННЯ, ПРИСІДАННЯ І Т, Д, І ВСЕ ЦЕ НА Улиці ПОТІМ ПОЇВ ДОБРЕ І ЗНОВУ ПРАЦЮВАТИ НА ГОРОДІ, І ТАК КОЖЕН ДЕНЬ І НІЯКОЇ ДІЄТИ, ЖИВИ І ДВИГАЙСЯ,

Ну и ахинея. Вам самим то не стыдно такое показывать?

Поебень 100 уровня.

Как минимум подло...

Очень грамотная и профессиональная работа 👍🔥🔥🔥

Отличная информация 👍 я бы пошла к такому тренеру !

Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься растяжкой при варикозной болезни нижних конечностей ?

8:30 - интересная работа у мужика. А представьте, когда нет посторонних, как он её растягивает. Так Настя ему за это ещё и деньги платит. Вы поняли, на кого надо учиться?

Вот на какого хера эту идиотскую музыку наваливать на ролик. Я не понимаю. Не могу слушать. В бани канал.

все так. а как насчет прямого удара в доли секунды.

Лохотрон

В айкидо особая техника руками и ногами,похожая на паука,в джиу-джитсу скользящая шаркущая ногами техника напоминающая краба!

Тренировка четкая делаю уже с весами в обьемах потерял как раз худею

Как накачать руки если они длиные и 240 см

И 60 средний возраст

Смешно, 40-50 - это средний возраст